卵巣がん経過観察中 ~ 私の後ろに道はできる

(旧ブログ 卵巣がんになったでござる)漿液性線癌3C 再発防止のための生活や日々感じたことなど

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ジム デビューしました~







昨日 ジムに初めて行ってきました~

雪が降る前は 結構ウォーキングとかして有酸素運動できてたんだけど

最近は寒くて外に出る気もせず運動不足だし、背中も丸め気味で姿勢もだめだめ。。。

ジムはずっと考えてたんだけど なかなかキッカケがつかめなかったけど 
急に思い立ち、まっ やっちゃんの後押しもあったしね。。。

あ~、急に思い立ったわけでもないか。。

最近の再発情報もあるかな

今できる事、やれるだけやっておこって気持ちがベースにあると思う、プラス 体動かすことも好きだし


とりあえず、昨日はマシンで歩いて、ストレッチして お風呂入って終了

初マシンなので インストラクターのお兄さんに説明してもらいましたが、ジム内はなんだか筋トレしているムキムキや 健康診断で要注意だったに違いない男性や やる気満々ぽい木村和司みたい短パンの男とか男性ばかりで 何だかやだな~って感じで 気持ちも下がり気味。。。

おまけに すっぴんで行ったから、ほら。。。インストラクターのお兄さん、若くて まあまあのイケメンで お化粧して来ればよかったと説明の間 頭の片隅で後悔の念が浮かび

出だし、いまいちだったんだも~ん。。。


で、最初は普通の歩く速度 時速3/kmから始め 6/kmに上げて30分歩くと体もぽわっと温まりいい感じになり、終わり頃には、隣ではりきっている木村和司も、周りも気にならず、運動している自分を楽しめました~ 

でもこのマシンもバランスや歩幅なんかも ちょっとした要領があり 慣れるまでちょっとかかりました

スケジュールが合えば、ヨガやストレッチコースなんかもあるから おいおい参加していこ~と


そして 一番いいことはお風呂、結構広いし、洗い場もプライベート空間あるし

いいやん、いいやん 

そんで、お風呂場で おば様達発見、結構な年齢のおば様達がたくさんいるー

意外~

そいえば スタジオの方でフラダンスやってたもんね

ここは 男性ばかりではなく、幅広い年齢層が利用している事を知る

健康的でございます

あんま バリバリの人達ばかりだと 気後れするけど ちょうどいいかしら。。



このジムは家から車で10分で行けるし、何だかシャキッとしない時、さえない時はいいな~と

新しい my favorite place 見つけました~ 


やはり 一歩踏み出してみるものですね。。。






ちー様ありがと
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ピロコさん ジム デビューおめでとう!
さらにアクティブな冬になりそうですね^ ^

出来ることやっておこうっていう気持ちわかるなあ
どんどん健康的になって下さい!
と いって 私は最近ネコを決め込んでいますけど。。(笑)

Re: はーちゃん 

はーちゃんもアクティブじゃないですか

第九、すばらしい

私も参加してみた~い

は~い、今日も会社帰り行こうと車にバック積んでます

きっと盛り上がりやすいタイプのようです。。。

コメントありがとうございます
  • posted by ピロコ 
  • URL 
  • 2012.12/28 09:56分 
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プロフィール

ピロコ

Author:ピロコ
「 卵巣がんになったでござる 」から引っ越してきました。↑上記のリンクからいけます。よかったらどうぞ!

2011・5月に手術、9回の抗癌剤治療を経て経過観察中
漿液性線癌3Cからのスタート~

2012・7月からフルタイムで復職、抗癌剤治療中に自動車免許の更新をし有効期限5年、う~ん。。。意味深。とりあえず次回の免許更新ができたら勝手に自分に勝利宣言をし一区切りする予定。それまでこのブログを続けると決めました。

好きな事は40歳から始めた大人のバレエ、細くとも長~く続けたい、バーレッスン大好き自称バレリーナ。。。


好きな言葉は 僕の後ろに道は出来る~ そんな道を3人の子供が見てると思うだけで心折れずにやっていける

人として成熟できるようにさりげに頑張るピロコです。。。。

SINCE 2012・9・9