卵巣がん経過観察中 ~ 私の後ろに道はできる

(旧ブログ 卵巣がんになったでござる)漿液性線癌3C 再発防止のための生活や日々感じたことなど

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【 ぶひぶひ 】 ~ 12日後







やっちゃん減量作戦コードネーム 【 ぶひぶひ 】

12日後の報告

体重 → -3kg
腹回り→ -5cm



順調に結果が出てます 

基本 江部先生の糖質制限食+カロリー制限とジムで30分のウォーキングとブルブルが必須項目で
あと、筋トレしているようです

本当は高尿酸なので激しい運動はNOだから 辞めてほしいんだけど 呼吸意識するようにして
まぁ黙認
あんまり なんでもダメダメ言うと反抗中年になりかねないからね

文句いいながらも結果出てるし、随分自覚も出てきました

本当はプロテインも辞めてほしいんだけど 絶対にやだと言うので豆乳で飲みなさいったら 自分で買ってきて飲んでるので よしよしと言ったところかな。。

初日は私が寝たあと みかんを5~6個食べたようで翌日ゴミ箱見て発見し、大叱責したけど
その後は 隠れ食い、盗み食い、買い食いはないよう。。。

高尿酸を調べると そんなにプリン体の多いものは常食してないし、外からよりも身体の中で作られているのが多いかなと思いました

激しい運動とストレスが原因で数値が高くなるようで

口にださないけど、身体は正直で ストレスの原因は私なんだろうなって思うと
何だかかわいそうになり、心が痛い。。。


CMで最後に愛は勝つよなってあるけど
年を重ねて私も そうそうって思える

愛は生活習慣病を救うんだ!



ともかく 体重-13kgを目標!


ホントあっぶない! 池中玄太になるとこでした、Wow! 

では、次回の報告お楽しみに。。。




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プロフィール

ピロコ

Author:ピロコ
「 卵巣がんになったでござる 」から引っ越してきました。↑上記のリンクからいけます。よかったらどうぞ!

2011・5月に手術、9回の抗癌剤治療を経て経過観察中
漿液性線癌3Cからのスタート~

2012・7月からフルタイムで復職、抗癌剤治療中に自動車免許の更新をし有効期限5年、う~ん。。。意味深。とりあえず次回の免許更新ができたら勝手に自分に勝利宣言をし一区切りする予定。それまでこのブログを続けると決めました。

好きな事は40歳から始めた大人のバレエ、細くとも長~く続けたい、バーレッスン大好き自称バレリーナ。。。


好きな言葉は 僕の後ろに道は出来る~ そんな道を3人の子供が見てると思うだけで心折れずにやっていける

人として成熟できるようにさりげに頑張るピロコです。。。。

SINCE 2012・9・9