FC2ブログ

卵巣がん経過観察中 ~ 私の後ろに道はできる

(旧ブログ 卵巣がんになったでござる)漿液性線癌3C 再発防止のための生活や日々感じたことなど

Entries

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
web拍手 by FC2

my 全粒粉トースト パワーup ⤴



朝は ずっーと 王様のパン の全粒粉100%の食パンに
ターメリック+黒こしょう+アマニオイルで
(たまに ハチミツ、ナッツ類、納豆)などなどオンして食してるんだけど

moblog_8df4a7e9.jpg

最近、基本型にシリアルを乗っけて食べてる

moblog_06e84303.jpg

これ~
moblog_021263ff.jpg


中村祐輔先生のblogを拝読し
ガン予防に食物繊維も重要なんだなと 認識し
特にシリアル由来の食物繊維の結果が有効な調査も出てた
袋から出して食べるだけー 手間いらずだし
食べるスイッチ入った

そして シリアルと言えば
娘とのウィーン旅行を思い出す

歴史ある街並み建物~
そして驚異の快便 ☺
ホテルの朝食が すごかった~
特にドイツパン、シリアルてか ミューズリーて言うのか定かじゃないけど
それらがたっぷり 数種類
まー茶色い健康的なそれで
毎朝 たんまり食べ、歩きまわり、炭酸水を飲みまくり
そのせいか、旅行では絶対出ないはずのあれが
自然の催しで目が覚め、推奨されるバナナのようなあれが
毎朝出たのです❗
私には奇跡でした~ ウィーンの奇跡
今思い出しても 興奮する〰

なわけで、帰国して一部my ブームになり、すたれたシリアルだけど
再びの返り咲き
パンに、乗っけたらそれなりに美味しい
(ナッツ、ドライフルーツたっぷりだしね)

なわけで 全粒粉ターメリックトーストをパワーアップさせ
食物繊維をとってまする~


web拍手 by FC2

Comment

Comment_form

管理者のみ表示。 | 非公開コメント投稿可能です。

左サイドMenu

カレンダー

10 | 2018/11 | 12
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -

最新記事

検索フォーム

QRコード

QR

右サイドメニュー

プロフィール

ピロコ

Author:ピロコ
「 卵巣がんになったでござる 」から引っ越してきました。↑上記のリンクからいけます。よかったらどうぞ!

2011・5月に手術、9回の抗癌剤治療を経て経過観察中
漿液性線癌3Cからのスタート~

2012・7月からフルタイムで復職、抗癌剤治療中に自動車免許の更新をし有効期限5年、う~ん。。。意味深。とりあえず次回の免許更新ができたら勝手に自分に勝利宣言をし一区切りする予定。それまでこのブログを続けると決めました。

好きな事は40歳から始めた大人のバレエ、細くとも長~く続けたい、バーレッスン大好き自称バレリーナ。。。


好きな言葉は 僕の後ろに道は出来る~ そんな道を3人の子供が見てると思うだけで心折れずにやっていける

人として成熟できるようにさりげに頑張るピロコです。。。。

SINCE 2012・9・9  

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。